Yogilates

De Yogilates is een vorm van bewegen waarbij we basisoefeningen uit de pilates gaan mixen met yogahoudingen. We starten elke les met enkele opwarmingsoefeningen, gaan verder met een mix van pilates en yoga waardoor de spieren soepel en sterker worden en eindigen met een diepe ontspanning. 

Deze lessen worden gegeven door Nele, yogadocent en mama van 2 kids. 38 jaar geleden begon ze haar carrière, dansend in de buik van mijn mama. Het bleef maar kriebelen om te dansen, waardoor ze naar de dansles mocht en tot haar 21e op hoog niveau bleef dansen. Door een zware achillespeesblessure werd verderdansen onmogelijk en stopte mijn ‘professionele carrière’. Ze ging studeren, begon te werken, trouwde, kreeg kinderen en een aantal jaar geleden begon het allemaal opnieuw te kriebelen. Een oude wonde ging terug open, tijd voor verwerking en persoonlijke ontwikkeling... Ondertussen kwam yoga op haar pad en nu wordt het stilletjesaan ‘a way of life’. De verrijking van levenslang bewegen, ook mentaal en emotioneel en dus niet enkel fysiek, opende enorme mogelijkheden om toch in beweging te blijven. En zo blijft ze zich verdiepen in yoga en coaching en begeleid ze mensen om in beweging te blijven...
Je merkt het waarschijnlijk al, Nele is een heel enthousiast iemand die houdt van humor én tegelijkertijd ook super serieus kan zijn...we kijken al uit naar haar lessen bij ons in Manuwell!

Praktische informatie:
Lessenreeks (10 lessen) najaar 2018
De lessen starten op donderdag 20 september. Er zijn twee groepen:
* Van 19u15 tot 20u15
* Van 20u30 tot 21u30
Lesdata: 20/9 – 27/9 – 4/10 – 11/10 – 18/10 – 25/10 – 8/11 – 15/11 – 22/11 – 29/11 (Geen les op 1/11.)
 

Prijs voor deze lessenreeks: 100 euro (Wanneer je een les niet aanwezig kan zijn, mag je die beurt gebruiken om eens te komen sporten op onze toestellen of een half uurtje ontspannen op onze andullatiematras.)
De plaatsen zijn beperkt! Per groep kunnen er maximum 8 (dat is echt het maximum!) yogilatesliefhebbers meedoen.
Je kan inschrijven via mail naar nele@demovementstudio.be of op 0495/42.60.88. Geef in de mail duidelijk mee voor welke groep je wilt inschrijven. Ik bevestig asap terug zodat je zeker bent van je plaatsje.
Betaalmogelijkheden: je kan vooraf overschrijven op volgende rekening:
Rekeningnummer: BE44 7360 3990 3945
Naam: de Movement Studio
Mededeling: Naam - Yogilates najaar 2018 - groep 1 of 2

Heb je nog vragen of is er iets niet duidelijk? Geef gerust een seintje via mail of telefoon en ik beantwoord je vragen met plezier!